인생이 다이어트 인생이지만 그냥 다이어트 식단책을 도서관에서 빌려 봤어요. 음식에 관심이 많다보니 본래 요리책을 한번씩 빌려 읽거든요.
비교적 최근에 나왔고 괜찮은 것 같아서 추천까진 아니지만 정보공유 차원으로 블로그에 남겨봅니다. 다노라는 다이어트 관련 회사가 있는 것 같더라고요.
설렁설렁 유지어터로서만 충실한 저로서는 처음 접해본 이름이지만 나름 유명한 곳 같았어요. 이 책이 좋았던건 다이어트 식단에 대한 제가 몰랐던 메뉴들을 새롭게 알게 된거에요.
애호박을 이용한 메뉴는 꼭 한번 만들어 보고 싶어지더라고요. 다이어트를 위해서가 아니라 반찬으로 만들어도 꽤 괜찮은 메뉴인것 같아요.
맨날 고만고만한 식단에 힘들어 하는 다이어터들이 참고 하기 좋은 책일 것 같습니다. 한그릇 밀프렙 다이어트 레시피를 쓴 저자는 이미 많은 다이어트 식단책을 쓰신 분이였어요.
자기 경험을 담아서 만든 책이라 따라하기 좋을 것 같습니다. 이 책의 특징은 기본 메뉴 한가지로 질리지 않게 다른메뉴를 만들어 일...
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다노
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최희정
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한그릇밀프렙
원문 링크 : 다이어트 식단 책읽기
