[다이어트, 선언부터 시작하세요]

[다이어트, 선언부터 시작하세요] 다이어트의 가장 첫 번째 순서는? 그리고 가장 중요한 한가지는 디이어트선언 입니다.

다이어트를 결심했지만, ‘언제든 시작하면 되지’ 하며 미루게 되는 건 아마도 ”시작“ 형식이 없기 때문일 거예요. 혼자만 알고 있으면, 언제든 슬그머니 포기할 수 있고 누구에게도 미안하지 않으니까요.

“다이어트를 시작합니다” 이 한 문장을 여러분께 선언해보세요. 다이어트의 시작은 다짐이 아니라 누군가에게 알리는 용기에서 비롯된다고 믿어요.

왜 선언이 필요할까요? 책임감이 생기니까요️ 응원을 받을 수 있으니까요️ 나 혼자가 아니라는 믿음을 가질 수 있으니까요 사실 전, 늘 혼자서 다이어트를 해왔어요.

야심차게 식단표를 만들고, 운동계획도 짰지만 며칠 지나면 점점 무뎌졌어요. 그리고 어느 순간 다시 전처럼 돌아가곤 했죠.

하지만 이번엔 성공했습니다. 그래서 이 좋은 걸 여러분께, 공유하려고요.

어떻게 시작할까요? 먼저 나 스스로 다이어트를 선언하고 리본으로 상담문의...