오래전에 시청한 프로그램이였는데, 운동 선수들이 실제로 몸을 이용한 훈련을 하지 않고 이미지 리허설(imagery rehearsal)을 통해 상당한 효과를 거두는 것을 시청한 적이 있다. 혹은 사람의 건강이 치명적으로 나빠질 수 있는 것이 물리적인 이유뿐만 아니라 정신적인 스트레스에서도 많은 영향을 받는 다는 것은 쥐 실험(실험쥐에게 스트레스를 받으면 나오는 물질을 주입했을 때 몇분이 지나지 않아 쥐들이 이상반응을 보이며 죽었다)을 통해 이미 의학계에서 정설이 되었음을 우리는 알고 있다.
이런 정보를 접했을 때에는 "아하! 그렇구나, 마음이나 정신이 사람의 육체에 상당한 영향을 미치는구나!"
라고만 생각하고 잊고 있었다. 그러다 몇달전 정글같은 곳에서 생활하는 가족의 유투브를 시청하게 되는 기회가 있었다.
그 유투버(인도인처럼 보인)는 가까운 곳에서 자라는 야생의 식재료들을 따다가 그녀의 할머니 정도가 사용하셨을 것 같은 오래된 요리방법으로 요리를 했다. 나의 관심을 끈 것은 그녀의 ...
