비 내리는 2월 중순, 꽃샘추위 환절기 감기예방하기

안녕하세요, 이웃님들 오늘은 종일 비오고 눈내리고 날씨가 흐린 하루 잘보내셨나요 날씨에 따라 몸도 마음도 같이 흐려지는듯 하지만 이럴때 일수록 산뜻한 기분을 위해서 좋아하는 간식도 먹고 따뜻한 티도 마시고 여러가지 방안을 찾기도 합니다. 봄비가 내리고 나면 이제 나무도 어느새 푸릇푸릇 자라고 새싹도 올라고 또 금새 따뜻해질것 같아요.

maxwbender, 출처 Unsplash 날씨가 흐린날에는 으스스한 기분도 들고 코도 막히고 감기기운이 드는데 이런 환절기에 특히 감기 조심해야합니다. 겨울내내 교복처럼 두르고 다녔던 패딩점퍼 벗어도 안에 여러겹 입어주고 체온유지 적절히 하기 덥다고 너무 급격하게 반팔입었다가는 감기들기 쉬워요 따뜻한 차를 주로 마시는데 차 잎도 그 특징과 신체특징에 따라, 다르게 마셔야 한다고 합니다.

어떤 찻 잎은 물 대신 자주 마실시 이뇨작용이 강하여 취침후에도 자주 화장실을 가게 만든다거나, 혹은 카페인이 강하여 잠이 안올 수 있습니다. 평소에 물대신 차를 우...