달리기하면 무릎 나간다고요? 풀코스 마라톤 완주하는 삼성역 과체중 의사가 알려드립니다.

MBN 마라톤 완주하고 온 의사 양세진입니다. 안녕하세요, 내 삶의 진정한 풀림을 드리고자 하는 양세진 원장입니다.

달리기하면 무릎 나간다고요? 풀코스 마라톤 완주하는 삼성역 과체중 의사가 알려드립니다.

진료실에서 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. “원장님, 달리기 하면 무릎 나가나요?”

저도 처음엔 이런 이야기를 참 많이 들었어요. 심지어 의대 선배님들에게도요.

그래서 실제로 제가 달리기 시작했을 때, 체중을 줄이기 위해 꾸준히 달리면서도 한 가지 고민이 늘 따라붙었습니다. “나는 이 무릎을 어떻게 평생 쓰면서 달릴 수 있을까?”

부상도 겪어봤고, 회복을 반복하면서 지금은 매년 3~4회 풀코스 마라톤을 뛰고 있습니다. 지난 JTBC 마라톤도 다녀왔고, 지난주엔 MBN 하프마라톤에도 참가했지요.

이런 경험을 바탕으로 환자분들이 가장 많이 묻는 질문들에 대해 오늘 차근차근 답을 드려보려고 합니다. Q1.

정말 달리기를 하면 무릎이 나가나요? 정말 그렇다면 저는 지금 이 글을 타이핑하지...