건강하게 살아간다는건 어떤 것일까? 오래살려면 어떻게 해야할까?
한의사로 이야기하기엔 좀 어울리지않는다고 느끼실지 모르겠는 내용이지만, 오늘 설명한의원 대표원장 이름을 걸고 확실한 방법을 알려드립니다. 정답은 바로, " 세포 " 의 활성화 인간의 몸은 피부, 근육.
신경. 혈관.
장기 .뼈 등 여러가지 것들로 구성되어있지만 깊게 파고들어보면 결국 모든것은 세포로 이루어져 있다. 따라서 이 세포의 활동이 원활하게 이루어지면 건강을 유지하고 세포가 활력을 잃으면 죽어가는 것이다.
세포는 어떤 조건속에서 살아움직일까? " 영양 " 과 " 산소 " 그리고 "햇빛 " 이 세가지만 기억하고 살아가면 최소 몇년은 수명이 늘어날것이다.
그럼 구체적인 각각의 방법에 대해 알아보자 1 영양 간단하게 말하면 잘 먹는것이다. 현대에서 잘 먹는다는건 많이 먹는다는것이 아니다.
탄단지와 그리고 기타 영양분을 고루 섭취해야한다. 이건 너무 당연한 일 아닌가?
그럼 더 중요하지만 더 당연한걸 말해드리겠다. "삼...
