안녕하세요 읽고 쓰고 생각하고 걸으며 블로그와 함께 성장하는 하늘고개 입니다. 즐거운 토요일, 잘 보내셨나요?
아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨라 건강 관리에 신경써야 할 계절인 것 같습니다. 1. 푸쉬업 30회 & 스트레칭 10분 하기 올바르고 정확한 동작을 하면서 푸쉬업 30회를 하고, 책에서 읽은 내용을 따라하며 스트레칭을 마쳤습니다. 2.
반려견 산책 짱이에게는 아마도 산책가는 이 순간이 하루중 가장 신나는 일있겠죠. 3. 집안일 하기 집에 와서 몇가지 집안일을 찾아서 간단히 해 봅니다.
찾으면 언제나 있기 마련이죠. 4. 종합비타민 & 물 자주 마시기 이거 꼭 챙겨 먹기로 했었죠.
이제는 꼭 챙겨야 할 필수아이템이 되었죠. ..........
나만의 알찬 하루 만들기 프로젝트 (19일차)에 대한 요약내용입니다.
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