안녕하세요 ~ 읽고 쓰고 생각하고 걸으며 블로그와 함께 성장하는 하늘고개 입니다. 어제 만보걷기 & 오늘 미라클모닝 으로 시작합니다 상쾌한 아침공기를 느끼며 동네 한바퀴 돌며 몸을 워밍업 합니다.
이쁜 봄꽃들이 지고 피고 그렇게 살아가고 있네요. 일요일이니, 계단오르기 운동을 쉴까 말까 고민하다 그냥 하기로 합니다.
지하 3층에서 34층으로 출발~~️ 5분 37초 만에 도착했네요. 기록단축이 멀기만 하네요.
숨고르기 하며 풍경을 바라봅니다. 집에 돌아와서 굿모닝팝스 본방사수해요.
오늘은 주로 복습하는 내용이네요. 지난 며칠동안의 내용을 되새김 합니다.
아내의 바램으로 드라이브를 가기로 합니다. 맛있는 아점을 먹기로..........
다시, 알찬하루 만들기~ (14일차)에 대한 요약내용입니다.
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