나만의 알찬 하루 만들기 프로젝트 (2일차)

안녕하세요 읽고 쓰고 생각하고 걸으며 블로그와 함께 성장하는 하늘고개 입니다. 오늘의 나만의 알찬 하루를 돌아봅니다. 1. 10분 명상하기 명상을 도와주는 어플을 찾아봤어요.

그 중에서 하나 다운받아 사용해 보니, 너무 괜찮은 것 같아요. 마음 차분히 그냥 눈감고 이쁜 목소리에 귀기울이며 있으니 편안해지고 머리도 맑아지는 느낌, 이거 괜찮은데요. 2.

집안일 하기 진공청소기를 이용해 바닥청소를 하고, 밀린 그릇을 설거지, 그리고 재활용품을 분리수거해서 비우고, 끝으로 모아둔 세탁물을 세탁기에 넣고 돌립니다. 건조까지 마치면 꺼내서 반듯하게 정리해서 각자 위치로 원위치 정렬시키죠. 3.

낮잠자기 오후 2시부터 약40분 간 달..........