밤마다 기침하는 아이 호흡기질환 이렇게 예방해요

밤마다 기침하던 아이, 단 한 가지 습관으로 달라졌어요. 겨울밤이 되면 집안이 조용해지는 대신, 작은 기침 소리가 들릴 때마다 마음이 철렁 내려앉아요.

"또 감기인가?" 싶어 불 꺼진 방에서 아기의 등을 토닥이며 그저 새벽이 빨리 지나가길 기다렸던 적, 있으시죠?

저도 그랬어요. 아이가 콜록거리면 약을 먹이고, 가습기를 틀고, 공기청정기를 돌렸는데도 기침은 멈추지 않았어요.

그때 깨달았어요 단순한 감기가 아니라, 호흡기 건강의 균형이 무너진 거였구나. 작은 변화 하나로 아이의 겨울이 달라질 수 있다면, 그건 아마 엄마의 손끝에서 시작될 거예요.

그래서 이번 겨울, 저는 조금 다르게 아이의 호흡기를 지켜보기로 했어요. 환절기 공기, 아이의 숨을 괴롭히는 진짜 이유 공기가 차가워지는 순간, 가장 먼저 마르는 건 아이의 기관지 점막이에요.

온도 차가 크면 점막이 건조해지고, 바이러스가 쉽게 달라붙죠. 특히 미세먼지가 심한 날은 붉은색 경고 표시가 떠오르는 공기질을 그냥 넘기면 안 돼요....