[건강한 목 만들기 02] 건강하고 쉽게 어깨 피로를 없애는 방법

JerzyGorecki, 출처 Pixabay 나만 이렇게 아프고 힘드나? # 고등학교 3학년 이후 지금까지 20년 동안 아파온 어깨 힘든 고등학교 3학년 수험생 시기를 넘기고, 대학교에서 행복한 시간을 보냈습니다.

언제인지는 모르지만, 어깨가 아프기 시작했습니다. 수업 시간에 손으로 목과 어깨를 만지기 시작했고, 사람들과 이야기할 때도 목을 좌우로 돌리는 등 기이한 행동을 하기 시작했습니다.

그렇게 20년의 시간이 지났습니다. 아직도 어깨 근육이 굳어지는 것이 느껴지고, 스트레칭을 하면 괜찮아집니다.

주변을 보면, 누구도 저와 같은 고통을 호소하지 않은 것 처럼 보였습니다. 정선근 의사 선생님 쓰신 「백년목」을 보니 저와 같은 고통을 느끼고 있는 사람이 많이 있었습니다.

그런데 대부분, 기업의 CEO 아니면, 잘나가는 회사 임직원이더군요. 약간 이질감이 느껴졌습니다.

그러나 고등학교 3년 시간을 힘들게 보내면서 생긴 병이라 생각하니, "열심히 공부해서 생긴 것이 아닌가?"라는생각에...

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