[건강한 목 만들기 03] 도대체 담이란 무엇인가?

keenangrams, 출처 Unsplash 목은 평소에도 항상 아프다. 어느 날 잠을 자고 일어나려고 목에 힘을 주고 머리를 앞쪽으로 당기자, 갑자기 목 근육이 뭉치더니, 손으로 뒤 목을 잡고 앞으로 당기며 일어났다.

그리고 목을 좌우로 돌리면 엄청나게 아프기 시작을 했다. 옆에 있는 물건을 보려면, 몸 전체를 돌려야 볼 수사 있고, 발아래 있는 물건을 줍고자 하면, 종아리를 굽히면서 허리는 세우고 손으로 목은 고정시킨 채 숙이지 못하고 어색한 자세로, 물건을 집을 수 있다.

해피클린 경험담 도대체 이 '담'은 정체가 무엇일까요? 우선 '담'을 알기 전에 '목 디스크 손상'을 알아야 더 이해하기 쉽습니다.

지난 블로그에 '방사통'이라는 것을 올렸습니다. 궁금하신 분을 아래 링크에 들어가 보세요.

그래도 '방사통'에 대해 간단히 정리하고 가면,"목 디스트의 내용물인 수핵이 섬유륜을 뚫고 뒤쪽으로 탈출되면, 팔로 가는 신경 뿌리에 묻어 염증을 일으킨다. 이 신경 뿌리의 염증 때문에 ...

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[건강한 목 만들기 03] 도대체 담이란 무엇인가?

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