세마역 필라테스 거울을 보다가 이런 생각 해본 적 있으신가요? “어깨 높이가 다른 것 같은데?”
“허리가 한쪽만 들어간 느낌인데?” “몸이 약간 기울어 보이는데?”
생각보다 많은 분들이 이런 체형 고민을 가지고 있습니다. 단순한 자세 문제일 수도 있지만 척추 측만증과 관련된 신호일 가능성도 있습니다.
오늘은 척추 측만증과 체형 균형에 대해 이야기해 보겠습니다. 척추 측만증이란?
정상적인 척추는 뒤에서 보면 일자로 곧게 정렬되어 있습니다. 하지만 척추 측만증은 척추가 옆으로 C자 또는 S자 형태로 휘어지는 상태를 말합니다.
이때 나타나는 특징은 보통 다음과 같습니다. 어깨 높이가 다르다 골반 높이가 다르다 허리 라인이 한쪽만 들어간다 몸이 한쪽으로 기울어 보인다 초기에는 통증이 거의 없기 때문에 많은 분들이 단순 체형 문제로 생각하고 지나가는 경우도 많습니다.
왜 척추 측만증이 생길까요 척추 측만증의 원인은 다양하지만 일상생활 습관이 영향을 주는 경우도 많습니다. 예를 들어 -...
