[DAY-34] 동기부여 모닝콜

명사와 만나는 아침 당일은 '조 디스펜자'의 영상을 접했습니다. 삶을 더 나은 쪽으로 이끄는 방법에 대하여 이야기를 전했습니다.

더 나은 쪽으로 삶을 끌어가기 위해서는 과거에 기억에 대해서 자유로워져야 한다고 이야기합니다. 사람들은 보통 일어나면 과거에 발생했던 안 좋은 일에 매여, 감정적인 부분까지 수반하여 힘든 하루를 맞이한다고 합니다.

늘 같은 행위를 반복하지 않기 위해서는 과거 일로 발생한 문제에 대해서 죄책감에 사로잡히는 것이 아닌, 오늘 내가 할 수 있는 가장 이상적인 생각으로 하루를 시작하라고 전합니다. 어떤 생각에 전념 할 것인지, 하루 또는 한평생을 어떻게 보낼 것인지를 충분히 생각하라고 이야기합니다.

그리고, 본인이 원하는 미래가 실현되기 전까지 실제로 그렇게 된 것 처럼, 그 감정을 온전히 느끼는 시간을 가지라고 이야기합니다. 지속적으로 연습하다 보면, 뇌에 굳혀지게 되고, 삶의 방향이 원하는 쪽으로 움직일 수 있게 된다고 이야기를 전합니다.

한편, 삶에 있어서 ...