송도내과 스트레스와 고혈압, 꼭 함께 살펴야 하는 이유

안녕하세요. 송도센트럴내과입니다.

현대인이라면 누구나 스트레스를 받습니다. 직장에서의 긴장, 가정에서의 갈등, 경제적인 압박, 육아나 간병과 같은 일상 속 부담들이 우리 마음뿐 아니라 몸의 건강에도 적지 않은 영향을 미칩니다.

특히 고혈압과 관련해서는 이 스트레스를 절대 가볍게 봐서는 안되는데요. 오늘은 스트레스와 고혈압을 꼭 살펴봐야 하는 이유와 관계에 대해 알려드리겠습니다.

많은 분들이 고혈압은 단순히 ‘음식이 짜서 생기는 병’이나 ‘나이가 들면 생기는 자연스러운 변화’ 정도로 여기는 경우가 많지만 실제로는 스트레스와 같은 심리적·정신적 요인이 고혈압의 발병과 악화에 큰 역할을 한다는 것이 수많은 연구를 통해 입증되고 있습니다. | 스트레스는 왜 혈압을 올릴까요? 우리 몸은 스트레스를 감지하면 위기 상황에 대비해 교감신경계와 호르몬 시스템(HPA 축)을 활성화시킵니다.

심장은 빨리 뛰고 혈관은 수축하면서 혈압이 오릅니다. 이 반응은 짧게 끝나면 큰 문제가 되지 않지만 스트레스가 ...