스트레스와 장 건강 과민성장증후군 역류성 식도염 송도내과 소화기내과

안녕하세요. 송도센트럴내과입니다.

스트레스는 ‘기분’만 흔드는 게 아니라, 장운동·위산/통증 민감도·장벽(염증 반응)·장내 미생물 균형까지 함께 흔들어 속쓰림, 설사/변비, 복통·복부팽만을 악화시킬 수 있습니다. 특히 증상이 반복되는데 검사에서 큰 이상이 안 보이면 ‘과민성 장증후군(IBS, 장-뇌 상호작용 장애)’ 범주로 설명되는 경우가 많아, 증상 조절 + 스트레스 관리를 같이 보는 접근이 도움이 됩니다.

스트레스를 받으면 몸은 “싸우거나 도망가라” 모드로 바뀌고, 그 여파가 소화기에 그대로 나타납니다. 1. 장운동 변화 긴장하면 화장실을 자주 가거나(설사), 반대로 더 막히기도(변비) 합니다.

이는 자율신경·호르몬 신호가 장의 리듬을 바꾸기 때문입니다. 2. 위산/증상 민감도 상승 위산이 늘지 않아도 스트레스 상황에서는 가슴쓰림·복통을 더 “크게” 느끼는 경향이 보고됩니다. 9·11 이후 역류 증상이 늘었다는 연구도 있어요. 3.

장벽 기능(장 투과성) 변화 스트레스가 장벽을 ...