송도건강검진 여름철 ‘저나트륨혈증’, 물 많이 마셔도 위험할 수 있습니다.

안녕하세요. 송도센트럴내과입니다.

요즘처럼 한여름 폭염이 계속되면 사람들은 자연스럽게 ‘탈수’를 떠올리며 물을 많이 마시려고 노력합니다. 실제로 열사병이나 일사병을 예방하기 위해 충분한 수분 섭취는 매우 중요합니다.

하지만 물이 건강에 좋다고 해서 무조건 많이 마시는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 오늘은 여름철 건강 위협 중에서도 아직 많은 분들에게 잘 알려지지 않은 ‘저나트륨혈증(Hyponatremia)’에 대해 자세히 알려드리려고 합니다.

이 글을 통해 저나트륨혈증이 어떤 병인지 왜 여름철에 특히 위험한지 누구에게 더 위험한지 그리고 예방 방법까지 하나씩 알려드리겠습니다. | 저나트륨혈증이란 무엇인가요? 저나트륨혈증은 혈액 속 나트륨(Na⁺) 농도가 정상보다 낮아진 상태를 말합니다.

의학적으로는 135 mEq/L 미만이면 저나트륨혈증으로 진단합니다. 나트륨은 단순히 짠맛을 내는 물질이 아니라 우리 몸의 수분 균형을 조절하고 신경과 근육이 제대로 작동하도록 돕는 중요한 전해질입니...