안녕하세요. 은평구 증산동, 신사동, 응암동 일대에서 어르신들에게 돌봄 서비스를 제공하고 있는 순시미 재가복지센터 은평 1호점 입니다.
겨울 내 우리들을 괴롭히던 추위도 어느덧 물러나고 따스한 봄이 시작 됐는데요. 따듯한 봄이 되었다고 해서 결코 방심해서는 안됩니다.
특히 어르신들의 경우 환절기에 갑작스럽게 감기에 걸려 건강이 상하게 되는 경우가 많기에 건강관리에 더 신경을 쓸 필요가 있는데요. 오늘은 봄 환절기에 어르신들이 어떻게 건강관리에 신경쓰면 좋을지에 대하여 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
아침 · 저녁 일교차 큰 날씨에 주의 겨울철에는 평균적으로 낮은 기온이 유지되기 때문에 방한 용품을 잘 갖춰 입어 문제가 없지만 한낮의 온도가 10도 안팎까지 오르는 환절기에는 추위에 방심하게 되어 방한에 잘 신경쓰지 않게 됩니다. 이러한 일교차는 신체 기능이 떨어지는 노인들에게는 치명적일 수 있습니다.
가장 대표적으로 심혈관계의 영향을 미칠 수 있는데 외부 기온이 갑작스럽게...
