사진: Unspl 의FERESHTEH AZADIash 안녕하세요. 회복탄력성을 높이는 명상, 라이프케어 소함명상센터입니다.
오늘은 제게 명상을 정식으로 가르쳐 주신 저의 스승이신 박지명 선생님의 여덟 번째 이야기를 들려드리겠습니다. ['인도박'의 명상 이야기. 8] 명상입문 영남일보 연재물 시작 한국에 인도의 향기 명상이 전달되다 회복탄력성을 높이는 소함명상센터 마음의 '족쇄'벗겨내고 행복을 찾아… 오랜 역사와 전통 인도 수행자 등… '내로라'하는 스승들로부터 가르침 일상 속 고요함·마음의 평정 유지, 달라이라마와 개인적 만남 '행운' 내가 처음에 명상을 접한 이유는 개인적인 괴로움이던 심리적인 불안정, 그리고 어두운 생각들로부터 벗어나 행복을 찾으려고 했기 때문이다.
그러나 내가 명상을 실천한 궁극적인 이유는 개인적인 행복이 확대되어 나와 외부세계, 즉 사회와의 관계에서 내 존재적 의무를 보다 구체적으로 확인하기 위해서이다. 나는 내면으로 몰입하는 명상이 내 안에서 끊임없이 일어나...
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