‘B.K.S. 아헹가’는 시간이 지나 더 많은 학생들을 가르치면서 정렬이 단순한 법칙이 아니라, “각자의 몸과 상태를 이해하는 과정이어야 한다” 는 것을 인식하기 시작했다.
어떤 학생은 선천적으로 유연했지만 힘이 부족했다. 어떤 학생은 강한 근력을 가졌지만 가동 범위가 제한적이었다.
또 어떤 학생은 부상으로 인해 특정한 동작을 수행할 수 없었다. 그 차이를 보며, 그는 정렬을 ‘절대적인 기준’이 아니라, 각자의 몸이 최상의 균형을 찾는 과정으로 보기 시작했다.
정렬은 목표가 아니라, 몸을 더 깊이 이해하고 다듬어 가는 유동적인 탐구 과정이었다. 우리는 종종 ‘정확한 정렬’을 완벽한 형태로 이루어진 아사나라고 착각한다.
그러나 정렬의 의미는 단순한 외형의 정리가 아니다. 아헹가 요가는 신체적 안전과 정렬을 기반으로 수련을 설계한다.
도구를 사용해 정확한 정렬을 체득하고, 점진적으로 몸을 열어 가는 과정을 중요하게 여긴다. 우리는 수련이 깊어질수록 표준화된 모양이 아닌 나에게 맞는 균형...
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원문 링크 : 변화하는 정렬, 변화하는 이해(2)
