B.K.S Iyengar with Yehudi Menuhin ‘B.K.S. 아헹가’는 정렬을 통해 신체의 흐름을 정제하고 의식의 변화를 이끌어낸다고 강조한다.
신체는 정신을 향해 열리고, 정신은 신체를 통해 드러난다. ‘정렬’은 단순한 동작 조정이 아니다.
그것은 ‘집중’을 통해 신체의 흐름을 다듬고, 그 과정에서 의식의 깊은 변화를 유도하는 ‘심리적 접근’이다. 정신은 신체를 통해 드러나며, 신체는 정신을 향해 나아간다.
이 순환 속에서 수련은 지속적으로 깊어지고, 단단해진다. 결국, 저마다의 내면에 잠든 힘을 깨운다....
몸은 정신을 비추고, 감각은 길을 연다.에 대한 요약내용입니다.
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