시작은 언제나 설렘을 줍니다. 1월 새로운 기회를 힘차게 시작하세요 따뜻한 인사말로 나누는 시간을 되길 바라며 어르신들의 프로그램을 소개해드릴게요. ~^^ 도구체조(성게볼) 오늘 도구 체조는 모양이 성게를 닮았다고 해서 성게볼이라는 이름이 붙여졌는데요. 꼭 쥐고있어도 지압이 되어 혈액순환에 좋다고 합니다.
신나는 음악에 맞춰 공을 던지고 받고 손 지압까지 해보는 시간이 었습니다. 창의 미술(푸른 뱀의 전설) 체조를 하며 몸의 긴장을 풀고,팔, 어깨 관절 및 근육의 협력작용,연합작용 유연성의 향상에 도움을 준다.
"푸른 뱀의 전설" 미술 활동을 통해 다양한 재료를 사용하며 미술 표현 능력을 향상 시킨다. 인지 자극을 통한 두뇌 활성화와 회상요법을 통한 심리 정서적인 건강 증진 소도구 체조(백업봉) 전신 스트레칭 체조를 따라 하여 몸의 근육을 풀어주고 건강을 지킨다.
백업봉으로 스트레칭과 유연성을 운동하며 음악에 맞춰 움직임으로서 신체 조절 능력을 키우고, 운동신경을 향상 시킵니다. 노...
원문 링크 : 안녕하세요.파주효림 주야간보호센터 입니다.한 주 어르신들의 프로그램을 소개 해 드릴게요. 민요교실 창의미술,힘뇌체조,도구체조,소도구 체조,민요노래교실등 다양한 프로그램~!!
