[230220] 주짓수 16회차

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 월요일 주짓수를 할 수 있어 오직 그것 말고는 월요일의 존재가치? 0에 수렴 특히 회사가 요즘 좀 스트레스라가지고 이를 깍 깨물고 출근을 했다.

해서는 일이 너무 바빠가지고 틈 날때 아주 조금만 주짓수 생각을 했다. 미안해 주짓수야 일단 오늘 일기에 들어가기에 앞서 월요일은 기술은 배우기는 하나 숙지는 안되어 있어서 하기는 했으나 구현은 못하는...

배우기는 했으나 쓸 수는 없는 상태이다. 엄밀히 복습을 위해서 작성된 글이며 더 나은 기술 습득이나 지식을 얻기 위한 분들은 다른 글을 참고해주시길 바란다.

배운 것은 여러개이나 일단 기억나는건 2개 엑스가드, 베림볼로 데라히바 적으면서 복습하기 위함이니 엑스가드부터 기술하겠다. 엑스 가드라는 기술은 마르셀로 가르시아가 잘쓰는 기술로 처음에 엄청난 센세이션한 기술이였습니다.

마르셀로 가르시아의 스승인 파비오 구젤이 개발한 기술로 작은사람이 큰사람을 넘기기...

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[230220] 주짓수 16회차

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