[230130] 주짓수 1일차

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 마음이 심란해서 좋은 글귀를 찾아 읽는다 내가 나를 사랑하고 아끼기 위해 시작한 주짓수! 월요일 원래 싫어하는데 조금 덜 싫었다!

두근두근 운동 직전에 먹으면 토할 수도 있다는 친구의 조언에 5시쯤 계란을 먹고 퇴근해서 수업을 들으러 갔음 성인반이 오후에는 많지 않아서 다니실 분들은 시간 알아보고 가십시오. 일단 기본적인 준비물은 도복, 안에 달라붙는 티 입기, 스포츠브라정도..?

(= 1회차 해보고 팁이라면 긴팔 입어야 도복 긁힘 상처가 덜함) 원래 끝나고 헬스도 가야하니까 늘 가지고 다니는 정도라서 괜찮았다. 도복 바지 밑에 레깅스를 입으려고 챙겼는데 안 입고 수업했다.

근데 간 날 스탠딩 포지션을 많이해서 그렇지 바닥에서 스파링 같은거 하면 뭐 입긴해야할듯 드디어 첫 수업! 조금 일찍 오라는 사범님 말씀에 따라 7시 30분 수업인데 10분에 갔다.

이렇게 일찍 오라는 뜻은 아니라고 하셨다. 도복을 받았다 ...

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