[230327] 주짓수 38회차(수업 2번 참석)

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 머리 속이 온통 다이어트 뿐이다 말이 좋아 다이어트지 계체용이라 수분감량이 적합 하루 좀 덜 먹었다고 어찌나 배가 고프고 집중이 안되는지 ... ㅎ 아침에 30분 걸어서 출근하고 점심에 40분 걷고 퇴근하고 45분 인클라인으로 걷고 주짓수 2타임(7시30~10시 30분) 했다.

이렇게 했더니 600그람 빠짐 ... 이번주의 관건은 계체 맞추기...후 좀 일찍 뺄걸...

한심하다 안되면 되게하라 아니고 안되면 죽음뿐임 일단 할 수 있는데까지 가보자고! 수업은 역시 시합 위주로 복습이었다. 4명이 나가는데 다들 참석해서 열심히 배움 나의 선배님이 열심히 깃 뜯는 법을 알려주심 깃을 두손으로 머리 위로!

이렇게? 이러케!

하고 공격 시작 순순히 될리 없는게 인생, 그리고 주짓수 이 스윕을 하고 싶은데 왜 차고 뿌듯해 하는데 찼으면 얼른 일어나서 굴려야지...떼잉 오늘은 떼라들이 죄다 블루톤으로 입고와서 쪼...

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[230327] 주짓수 38회차(수업 2번 참석)

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