[230422] 주짓수 57회차 (교류수련)

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#교류수련#오픈매트 주말은 든든한 아침을 먹는 맛이 있지 제육 숙주 볶음 양념이 좀 심심해서 그냥 그랬음 그리고 헬스장에 가서 자석펫이랑 열심히 하체를 했다 오랜만에 하니까 재밌었다 그리고 요번주도 교류수련에 출발! 다들 많이 안갔지만 나랑 자석펫은 시합이 코앞이라 감 오늘도 바이탈 바이탈 입은 사진만 비교하니까 느껴지는 매주의 토실토실함 ^_^ 얼른 정신차려라 ...

교류수련의 최고의 매력은 평소에 못하는 분들과 스파링을 할 수 있다는 점이다 5분하고 1분 쉬기로 설정되어있음 (나름 체력이 는건지 5분은 나름 할만했다) 여러번 했는데 우리 도장이 아니다보니까 영상을 다 찍을 수 없어서 기록으로 남긴 것만 보자! 흰띠 2그랄인가...3그랄 떼로 잘 받아주시고 잘 알려주시는데 내가 실수해서 다치게 해가지구 조금 미안하다 내가 가드 가려고 타이밍 보고있었는데 바로 가드 + 백 + 데구르르 +마운트까지 내가...

요청 처리 중입니다...

[230422] 주짓수 57회차 (교류수련)

등록된 다른 글