#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라#주짓수하는여자#주짓수도복#Jiujitsu#BJJ#부상#여자주짓수#승급#3그랄#노기#복귀#레그드래그#가드패스#운동#복싱#체육관#다이어트#격투기#수업#체력#수련#스포츠#건강한생활#다양한유형#주짓수여자#주짓수아시안게임#스트레스해소 #주짓수PT#블랙벨트#3그라우 스압이 예상됩니다 켜놓고 좀 쉬셔요 10/28 토요일 집에서 간단히 먹고 수영에 갔다가 주짓수로 향했다 날씨가 이렇게 좋아도 되나 싶었던 하늘 구름한점 없는 가을 날씨였다 가을은 정말 순식간에 지나가 버려 블루벨트 준키리 강렬한 레쉬가드가 단풍보다 눈에 띄는 토요일의 그... 늘 밝고 웃는 상에 마인드가 좋은 떼로다!
항상 한결 같이 밝은 모습에 많은 에너지를 받음 3그라우의 품격 보여줘야지 준키리가 흔드는 대로 안하고 힘을 줬다 풀었다 했다 끝까지 훅걸고 배 맞추고 따라가기 준키리가 오~ 했다 서로 눈치보다가 발목 걷어서 스윕 이것도 할 줄 몰랐지...
![[231028] 주짓수 162회(교류수련스압)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMzBfMjQz/MDAxNjk4NjU3MjkxOTQz.5pVkIvT-chjpdksyEz8SoqNNJRHA_7IgurbMjncEfKUg.r1ZVVKtvJXZ1Xmh0IAmgX9tmqvMnqr0_qWiPIKraimIg.JPEG.tpwlsdl44492/1698478699901.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [231028] 주짓수 162회(교류수련스압)
![[230330] 주짓수 41회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMzFfMTg3/MDAxNjgwMjI5NjM1NjE3.Mo5LENtLLU2wdgITQm1jO0TpkmAc58ceJbQ2-_MeYMUg.dou3DAFpovVnFjkfB-dRnafsDsxbnMof9vSAoFVBGR0g.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
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