[250604]수영 57회(자유수영,병점 유앤아이센터)

자유수영을 갔으나 얼레벌레 일기 쓰는 건 잊어버렸습니다 데헷 OOTD 수영복 : 풀타임 오데뜨 수모 : 스트롱스위밍 와글와글 수경 : 나이키... 그 어떤 수경....

오랜만에 수영복을 바꿔보았습니다 엄청 많이 있는데 입는 것만 입어... 넘치는 시간에 운동을 안하면 손해라 오전 낮의 여유를 즐기기로 했다 바로 자유수영 병점역에서 도보 10분 유앤아이센터 지난번에 가보고 시설이 좋아서 또 옴 지하 3층이 매표소인데 몰랐는데 밖 계단에서 내려가면 본 건물 안가도 된다 밖에서 보이는 풍경 /물이 엄청 깨끗하다 입장료 3천원 50분 하고 10분 휴식 자유수영 루틴을 딱히 정한게 없어서 벼락치기로 찾아봤는데 자유형 후드려 패기로!

보통 운동에 갈 때 작은 목표 2가지씩 세우는데 이번에는 왼쪽 롤링 더 신경써서 하기 스트림 라인을 유지해보기 쉽지만 무시하고 있던 걸 하기로 했다 이런걸 꼼꼼히해야 멋진 수영자세가 될테니까 진조쌤 루틴 중에 저렇게 손을 아래로 하고 발을 차면 스트림라인이 만들어...