#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 사람 싫고 주짓수 좋아 초코 샤샤 도장에 일찍 도착해서 고양이들하고 즐거운 시간 샤샤는 코를 뚫었지만 악의가 없기 때문에 봐주겠습니다 오늘의 수업모습 스매시패스 위주로 열심히 배웠으며 반동으로 테이크다운 해서 발걸어서 델라히바가는거 배움 오늘 진짜 많이 혼나서 기죽음 재이와 스파링 5월까지만 나오는 재이라 매일매일이 귀하다 재이랑은 유독 스탠딩이 길다 덕분에 좀 허접같은게 줄어드는 기분 원래 여기서 잡을 줄 알았으면 제대로 했을텐데 생전 처음 남북으로 잡아봐서 어영부영 놔줌 더 옆으로 누워서 던져야함 약간 내 머리 사선 위로! 스탠딩 잔기술 2 재이는 이렇게 발을 툭툭 차다가 들어오는데 나도 기다렸다가 발 한번 걸어봤다 그러나?
되받아 쳐짐 킥... 한팔 말아던지기?
나 실패하고 재이도 실패함 이거 실패하면 백잡는데 재이는 리커버리가 좋았다 오늘의 최고 움짤은 이것! 나도 스윕이라는 것을 해냈다고! ...
![[230518] 주짓수 74회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA1MTlfMjI1/MDAxNjg0NDgyMTgwNDIz.R-JxEgP78NN8pdJNEza8qsGr_Gdilbf05r7f7qbS1Psg.j6NVaTeaRs7OtM7HlENZn_-YEE4v8fPXXnmCQCuBoe8g.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
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원문 링크 : [230518] 주짓수 74회차
![[230310] 주짓수 29회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAzMTBfMTc5/MDAxNjc4NDM1NjYwNjcx.Y0D4jRB6zPP5env31mPfGKp2DAT_xlyiyhkoJRdotSUg.JMIqEXr8jmh3cSyyoaN3fuT9sfRT08kCu_FwUCh5QoEg.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[230427] 주짓수 60회차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA0MjhfMzAg/MDAxNjgyNjYyNzE0Nzgw.v7P5LJj2W4ErHsPHacJuSyZLN23ikai3RMI2Sd336AUg.65uZEc6OX20DYW5Axdd39t29dQC-YJ1fc7hEaEHL7BAg.PNG.tpwlsdl44492/image.png?type=w2)
![[231002,3] 수영 2,3회(자유수영)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMDRfMTI4/MDAxNjk2NDA4ODQ2Mzgz.YZy0XP1m5cU9lY7PPdgzS-WfNQLJ24lYrXhKNNGEi-0g.yNEOMdIgrfbLi6Q5yEhYnAvagS6c6FDWvzqbUfk7kC4g.JPEG.tpwlsdl44492/SmartSelect%A3%DF20230928%A3%DF225930%A3%DFDaumCafe.jpg?type=w2)
![[231009,10] 주짓수 151,152회 (+스트릿 주짓수 대회 구경 후기)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMTFfMTcg/MDAxNjk3MDAwOTgyODIz.XgI42jyJN7J6y79t3dGpgLGbslo27enRTksAfTaDdGEg.NmFQw6CAnfavd1hyqLTXW0ledauTeJPkNTOBK3weQNMg.JPEG.tpwlsdl44492/1696654461792.jpg?type=w2)
![[231123] 수영 17회(9번째 강습️+간단일상)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzExMjNfNjIg/MDAxNzAwNzE5NjA4NjU5.77ABK3KA43cojtFB9uz5w5RgDmvVxDXiUoEmbvPJyZMg.rAwqWIKvYF_qQKEsHsT2A-HpdmBHiZvnxmweW_t49eog.JPEG.tpwlsdl44492/20231122%A3%DF193714.jpg?type=w2)
![[240404]수영 37회(4월 복귀 + 22번째 강습️+드디어 키링판매)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MDRfMjQ2/MDAxNzEyMTk2NTU3Mzgz.qZnc9s4dSYpk5b8-YbRJZH7rJAsSDEDBRFDP6CeWe54g.JVnUGD2ThdlhCAFxgEbLehXdm9ygaz9GD4NNU434o68g.JPEG/20240318%A3%DF183821.jpg?type=w2)