복분자는 재밌는 얘기들(썰?)이 많은 몸에 좋은 과일입니다.
뒤집힐 복(覆)자에 동이 분(盆)을 한자로 쓰는 데, 복분자의 생김새가 항아리를 엎어놓은 것 같이 생겨서 그렇다는 썰이 있습니다. 오늘은 동의보감에도 나온 '한국형 슈퍼푸드' 복분자의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
과연 요강을 엎을 수 있을까요? 익는다 불탄다 그리고 땄다, 산딸기 포스터 한국에선 복분자로 불리는 블랙베리 복분자로 홈런치세요!
복분자 효능 13가지 1. 풍부한 항산화제 : 복분자에는 안토시아닌 및 플라보노이드와 같은 항산화제가 다량 함유되어 있어 산화 스트레스를 줄여주고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 2.
면역력 강화 : 복분자에 함유된 비타민과 미네랄, 특히 비타민C는 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 신체 내 면역력이 강화되면 감기를 예방하는 데 도움이 되며, 염증으로부터 유발할 수 있는 각종 질병에 더 강해질 수 있습니다. 3.
심장 건강 : 복분자의 항산화 특성은 심장과 혈관의 산화...
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