4번 놀란다는 모과의 효능

모과는 그 특유한 새콤한 맛과 은은한 향으로 인해 여러 사람들의 사랑을 받습니다. 모과는 달콤하고 신맛이 나는 과일로 여러 가지 건강상의 이점들이 있습니다.

모과탕, 모과차는 동의보감에서 장염에 의한 구토와 설사를 치료한다고 나와 있습니다. 모과를 보고 4번 놀란다는 설이 있습니다.

형태가 울퉁불퉁해서 놀라고 생각보다 은은하고 향긋한 향에 놀라고 먹어보면 신맛과 단맛에 놀라고 마지막으로 모과의 효능에 놀란다고 합니다. 모과의 효능 칼로리 52Kcal 마그네슘 1일섭취량의 2% 지방 0g 비타민 B6 1일섭취량의 2% 탄수화물 14g 구리 1일섭취량의 13% 섬유질 1.75g 철 1일섭취량의 3.6% 비타민 C 1일섭취량의 15% 칼륨 1일섭취량의 4% 비타민 B1 1일섭취량의 1.5% 모과 100g 기준 별빛도서관 면역력 증진 비타민C, 아연, 항산화제 풍부하게 들어있어 면역력을 강화하여 질병으로부터 몸을 보호해 줍니다.

모과의 케르세틴은 강력한 항산화 물질로 염증을 줄입니다. 소염...