안녕하세요 저번에 어떻게 하면 삶에 변화를 가져올 수 있는 알아봤는데요, 오늘은 이 변화를 유지할 수 있는 방법 NAC(Neuro-associative conditioning)을 알아보려고 해요. (참고-https://www.tonyrobbins.com/personal-growth/neuro-associative-conditioning/) 제 생각도 같이 공유해볼게요.
Step 1: Decide 결정 Decide what you really want and what's preventing you from having it now (네가 정말 무엇을 원하는지, 그걸 갖지 못하는 데에 장애물이 무엇인지 결정해라) 이 단계에서는 어떤 변화를 하고 싶은지 결정하는 단계입니다. 저는 일을 열심히 하기로 결정했습니다.
여기에서의 장애물은 게으름이었어요. Step 2: Leverage 영향력 Associate massive pain to not changing now, and massive pl...
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