안녕하세요! 오늘 처음으로 10k 마라톤을 뛰고 왔어요.
(마라톤도 처음이고, 10k 마라톤도 처음이네요 ㅎㅎ) 마라톤이라고 하면 42.195km를 뛰어야한다고 알고 있었는데, 5k, 10k, 하프마라톤, 풀마라톤 이렇게 네 가지가 있더라구요. 저는 이 중에 10k 마라톤(10km)을 뛰었어요.
작게 하는 마라톤 경기라서 시간도 따로 재지는 않았어요. 거의 한 시간 반 정도 걸렸네요.
제 목표는 한시간 10분 정도였는데, 생각보다 느리게 들어왔어요. 만약 평소에 달리시지 않는 분이시면 5k 마라톤 먼저 시도해보세요!
저는 10k를 처음으로 시도해서 중간에 그만둘까하는 생각을 백번쯤 했어요. 그리고 가능하시면 여름에 마라톤은 피하시는게 좋을 것 같아요. 36도 이상의 기온에서 달리려니까 중간에 쓰러질 뻔 했어요.
가능하면 15도에서 24도 정도의 날씨일 때 연습하고 마라톤 뛰시는게 좋을 것 같아요. 끝나고 받음 10k 완주 메달!
뿌듯하네요....
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원문 링크 : 10k 마라톤 처음 완주!
