건강만 해도 엄청난 자산이 된다. 학문적인 시선[세종 운동전문가, 나성동 pt]

인생에서의 최고의 자산은 무엇이라고 생각하나요? 저는 단연 건강이라고 생각합니다.

건강하지 못하면 아무것도 할 수 없습니다. 건강은 행복을 위한 것이며 행복이 가져다주는 삶의 가치는 어마어마 합니다.

하지만 요즘 건강하지 못한 사람들이 많아지고 있습니다. 앉아서 일을 하는 직업이 많아지고 사람과의 소통할 수 있는 공간은 적어지고 이로인해 신체활동이 줄어들었기 때문입니다.

산업혁명 이후 노동력을 통한 일보다는 컴퓨터앞에 앉아 일하는 것이 효율적인 세상이 되었습니다. 점차 과학기술이 발달하면서 편의기능들이 많아졌고, 움직임이 제한되기 시작하면서 몸은 편안함을 추구하게 되고, 인체고유의 기능들을 상실하게 되었습니다.

우리는 시간이 될 때마다 많이 움직여야 합니다. 지금 현 시대를 돌아보세요.

잦은 야근에 회식. 그로인해 일에 치이고, 사람에 치여 쉬고싶은 주말.

힐링한다 치고 놀기에 바쁜 주말. 계속해서 어둠의 늪으로 빠지고 있습니다.

이러한 생활들이 반복된다면 성인병을 포함한 대사성질환...

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건강만 해도 엄청난 자산이 된다. 학문적인 시선[세종 운동전문가, 나성동 pt]

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