불안한 생각이들때마다 하는것

가끔 그런생각이 들때 있지않나요? 전 들어요 이길이 내길이 맞는지 내가지금하는게 잘하고 있는건지 잘못된 길로 가고 있는건 아닌지 그럴때마다 전 모든 소음을 끄고 잠시 10분 내로 생각합니다. 10분이 넘어가면 잡생각이 시작되더라구요.

그렇게 생각이 끝나면 언제나 드는 딱 1가지가 Keep Going 킵고잉이라는 한 단어입니다. 문제가 있나?

없습니다. 잘하고 있나?

잘하고 있습니다. 개선점은 있나?

생각하여 적어두었습니다. 그럼 무조건 킵고잉인겁니다.

주식도 같은 방법으로 하고 있기에 손실을 최소로 유지하고 있는 것같습니다. https://naver.me/5TiLlxYF 킵고잉(Keep Going) : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. naver.me 헬스할때마다 오디오북으로 듣고 있습니다. 들은지 얼마 안됬지만 다듣고나면 책을 구입해 다시 읽어볼 생각이 들 정도로 좋은 책입니다.

여러분들은 불안하실때 어떻게 대응하고 계신가요? 그 방법이 어떤 것일지라도 포기하는 쪽보...