혹시 여러분은 하고 계신가요?

오늘은 저의 루틴을 적어보려 합니다. 1.운동 저는 1년 전부터 주에 4~6회 회당 1시간~1시간30분씩 꾸준히 하고 있습니다. 2.독서 2년 전부터 하루에 10페이지,20페이지 이렇게 시작했습니다. 현재는 하루에 짥게는 30분 길게는 1시간씩 읽습니다. 3.아침 운동하고나서 아침을 먹기 시작했습니다.

'먹어도 살도 안찌는데 뭐하러 먹어' 이랬던 제가 59kg에서 아침을 먹는 습관으로 현재 73kg까지 찌웠습니다.(물론2년이지만..)

운동을 하는 이유는 몸이 좋아보이기 위해서도 아니고, 독서를 하는 이유는 똑똑해 지고 싶어서도 아니고, 아침을 먹는 이유는 살이 찌고 싶어서도 아닙니다. 운동의 루틴으로 제 몸이 좋아지고 있는걸 느끼고, 독서의 루틴으로 세상의 이치와 저 자신을 알아가고, 아침의 루틴으로 더 일찍 일어날 수 있었습니다.

여러분은 어떤 루틴을 가지고 계신가요? 지금도 꾸준히 실천하고 계신가요?

저는 오늘도 아침으로 허쉬프로틴 한잔.. 씹는건 여전히 귀찮습니다..ㅎ...