다노랑 1기 선정 기념 마이다노(현 다노핏코치)후기!

20살 이후로 지금까지 쭉 엄청난 프로 다이어터인 나..! 오만가지의 시행착오를 거치고 나름 다이어트에 대한 철학을 정립했는데 이러한 데에는 다노의 공이 컸다.

다노를 알게되고 다이어트라는 단어의 의미가 단순히 체중을 감량하는 것이 아닌, 일상속에서 내 몸에 좋은 선택을 하는 습관을 만드는 것이라는 의미로 확장되었다. 나에게 핏, 다노핏 나에게 딱 맞는 맞춤 운동, 지금 구독하세요!

dano.me 나는 결혼식 전 다이어트를 위해 작년 1월부터 10월까지 마이다노를 수강했었다. (지금은 마이다노가 다노핏코치로 바뀌었다.)

이전에 했던 다이어트와는 다르게 중간 중간 먹고 싶은 것들도 잘 먹고, 운동도 즐겁게 하면서 체중 감량에 성공해서 만족스러운 결과를 얻을 수 있었다. 물론 몇 달 동안은 정체기도 있었고, 입이 터져서 힘든 나날들과..

운동하기 정말 싫은 날들도 아주 많았다 ㅠ 하지만 그때마다 옆에서 멘탈을 잘 잡아주신 코치님이 계셨기에.. 그 시간들을 잘 버티고 지나올 수 있었던 것...