나 자신과의 싸움을 시작할 때가 또 왔다.. 생리 전에는 정말 기분이 왔다갔다 하고 달달한 군것질들이 괜히 땡기고, 몸이 피곤하고 무겁고 붓는다.
이번에도 예외는 없다..^^! 뭔가 몸이 이러니 멘탈도 흔들리는 한 주였다.
지난 주 야심차게 세웠던 계획들이 어느 순간 머리에서 삭제되어버렸다..ㅠ 이건 호르몬 때문에 어쩔 수 없는 거야! 라며 자기 합리화를 통해 느슨하게 풀어진 마음이 제일 문제였다.
그 와중에 나름대로 멘탈 잡아본 일주일 기록 스타뜨..! 식단 떡볶이 파티 Previous image Next image 최근 들어 이렇게 떡볶이를 자주 먹었던 적이 있었나 이번 주 식단은 예상하지 못했거나, 즉흥적으로 먹은 메뉴들이 많았던 것 같다.
특히 떡볶이 일주일 동안 3번이나 먹었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나의 소울푸드이긴 하지만 다이어트 중에 가장 조절하는 음식인데 이번 주는 진짜 많이 먹었다c 평소 떡볶이 조절할 때는 떡 5개, 계란 추가하기, 야채 같이 먹기 이 3가지는 지키려고 노력하...
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원문 링크 : 다노핏 2주차 기록: 생리 전 다이어트 고군분투기
