안녕하세요. 범어네거리 근처에 있는 원마취통증의학과 의원 물리치료사 윤홍준입니다!
어느덧 장마가 끝나가고 무더운 여름이 시작되고 있습니다. 덥고 습한 날씨인데도 불구하고, 이른 아침이나 저녁이 되면 많은 분들이 하나 둘 근처 공원, 수성못 그리고 신천으로 나오십니다.
어떤 분은 살을 빼기 위해, 어떤 분은 체력을 키우기 위해 그리고 어떤 분은 관절을 강화시키기 위해 달리기를 하시는데, 달리고 나서 무릎 바깥이 아파질 때도 있습니다. 달리기를 하고 난 후 무릎 바깥이 아프신 분들 계실까요?
저는 가볍게 러닝을 하고 나면 왼쪽 무릎 바깥쪽이 아파요.. 왜 아파질까요?
무릎이 아픈 이유에는 다양한 원인들이 있습니다. 관절염 - 퇴행성 관절염이나 류머티즘 관절염은 무릎 통증의 주된 원인 중 하나입니다.
나이가 들면서 관절의 연골이 닳아 없어지거나 염증으로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 과사용 - 지나치게 무릎을 굽혔다 폈다 하는 동작을 반복할 경우, 과사용으로 인해 염증이나 통증이 발생...
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