목 뻐근. 오늘도 뒷골 땡기는 이원장 아직도 목이 뻐근하시다구요?
안녕하세요. 대구 수성구 원마취통증의학과 대표 원장 마취통증의학과 전문의 이은준입니다.
오늘도 목이 많이 뻐근하시지요? ^^ 지난 포스팅 목 뻐근 할 때 셀프 도수를 따라 해 봤는데, 여전히 목이 뻐근하신 분들이 있습니다.
한 가지 이유는 생활 속 잘못된 자세와 같은 악화 인자가 계속 있기 때문인데, 그래서 자주 시간 날 때마다 해주시면 좋습니다. 그리고 또 하나, 저번에 배운 치료가 끝이 아니기 때문입니다.
저번에 배운 것은 시작에 불과합니다. 아직 배울 것이 많습니다.
앗, 벌써 포기하시면 아니 됩니다. ^^;;;; 혹시 잘못된 자세가 왜 목에 뻐근함을 일으키는지에 대해 궁금하신 분들이 있을 겁니다. 이 부분은 제대로 쓰자면 끝도 없습니다.
간단하게 직관적으로 이해하고 싶으시면 지난 포스팅을 참조하세요. 좀만 내려가시면 아래에 링크가 걸려 있습니다. 1.
지난 포스팅 part1 요약 요약하기 전에 여기서 잠깐!! ...
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