출처:https://pixabay.com/ 안녕하세요 : ) 대구 "원마취통증"에서 근무하고 있는, 물리치료사 박세안 입니다. 겨울철 설산을 보기 위해, 많은 분들이 등산을 가시는데요!!
그래서, 저도 이번 겨울, 설산으로 유명한 한라산을 다녀왔어요 : ) 아쉽게도, 제가 다녀왔던 날은, 눈이 오지 않아 설산은 아니었지만 ㅠㅠ 그래도 화창한 날씨에, 백록담을 볼 수 있어서 너무 좋았어요 : ) 한라산을 다녀오면서, 등산하시는 많은 분들이, 무릎 통증 때문에, 많이들 힘들어하시더라고요 ㅠㅠㅠ 그래서!! 준비했습니다!!
바로바로, "무릎 부상을 예상할 수 있는 꿀팁" 대. 공.
개!!! 두근두근ㅎㅎㅎㅎ 먼저.
무릎이 어떻게 아프게 되는지, 원리를 알면 쉽게 예방하실 수 있어요!! "무릎" 이란, 발목에서 올라오는 "경골" 골반에서 내려오는 "대퇴골" 두 가지 관절이 만나서, "무릎관절"을 형성하게 되는데요!!
그렇게 형성된 무릎은, 충격 흡수를 위해, 뼈와 뼈 사이에, 무릎 연골이 보호...
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원문 링크 : 겨울철 등산 무릎 통증 때문에 고민이신가요??
