금연 10개월 [ 금연, 금주,금골프] 금단증상 극복과 3금으로 1,500만원 절약 김광희 세무사입니다. 지난 2024년도의 저의 화두는 계엄이나 탄핵이 아니라 금연이었습니니다. 35년을 줄기차게 그리고 다량을 피워온 담배와의 이별을 2024년 4월 22일 오후 7시부터 7시 30분까지 마지막 3개피의 담배를 연속으로 피고 지금까지 278일 동안 금연을 지속하고 있는 상태입니다. 10개월 금연 금단증상의 극복(공황장애) 금연은 제게 살면서 인내해온 것들 중 가장 많은 인내력을 요구하는 행위 내지 비행위 였습니다. 5월부터 10월까지 6개월 정도는 공황장애도 꽤 있어서 고속도로 운전은 하지 못할 정도로 금단증상이 심하였습니다.
특히 터널이나 교량을 지날때는 차선을 지키기가 어려울 정도로 어지럼증과 답답함으로 좋아하던 운전이 참 공포스러운 시기였습니다. 금단증상의 극복의 가장 중요한 행위는 운동이었습니다.
담배생각을 줄이고 금단증상을 없애기 위하여 시간이 된다면 2만보, 3만보를 걸었고...
![금연 10개월[ 금연, 금주,금골프] 금단증상 극복과 1,500만원 절약](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTAxMjRfNTIg/MDAxNzM3NjkyMjQ5MTg2.NvxD4wxuTqQqoRq0e-L9CEvP5qkU3oItZuea35xOqHkg._ioq9Omdi5mkJh-TLJHVaglwVy4K2edvRpxxQDzz56sg.PNG/2.1.png?type=w2)
#
1500만원절약
#
공황장애
#
금골프
#
금단증상극복
#
금연
#
금연278일차
#
금주
![[비거주자]연대납세의무 통지 전 증여자의 증여세 납부 가능할까?](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA5MDZfNDkg/MDAxNzI1NjA1NTEzODI0.VmL8P7Um9S87v0fODitVIQmGWg60wUy3Qo17L9ljilUg.kweNEwaC9n7fvcgBEuegN7RGuZKdgd_SmwSbUyGhJGcg.PNG/%BA%F1%B0%C5%C1%D6%C0%DA_%C1%F5%BF%A9.png?type=w2)
