금연일기(금연33, 34, 35 일차, 금주8일차, 금커피 8일차)

금연 35일차, 금주 8일차, 금커피 8일차 금연 일기를 매일 쓰다가 33일과 34일은 건너 뛰었다. 바람직한 현상이다. 25일 이후로는 특별한 흡연 욕구가 없었는데 금요일에 술자리에서(나는 금주 중이라 사이다를 마심) 담배피러 갈때 따라 나갔더니 갑자기 너무 담배가 피고 싶었다.

욕구라는게 왔다 갔다 하나 보다. 저녁식사를 마치고 차로 돌아와서 차 안에 있는 담배와 라이터를 버렸다.

조심해야 겠다. 어지러움증은 다양한 스트레칭으로 많이 없어졌고 이명도 많이 줄었다.

담배 금연, 술 안마심, 커피 안마심, 만보 걷기...

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