안녕하세요 흙구입니다. 오늘은 작은가슴근육에 대하여 알아볼 건데요?
어깨관절에 많은 영향을 주는 근육이고 앉아서 구부정한 자세로 일하는 현대인 특성상 많이 경직되는 근육입니다. 작근가슴근(소흉근) 설명 작은가슴근(소흉근) 기시 : 늑골연 3,4,5 번 (3,4,5,번째 갈비뼈입니다) 정지 : 오훼돌기 (쇄골 바깥쪽 아래 튀어나온 부분) 기능 : 호흡 들이쉴 때 보조, 날개뼈 전인, 날개뼈 하강, 날개뼈 하방 회전 신경 : 내측흉근신경 (C8, T1) callilife, 출처 소흉근은 어깨의 움직임을 만드는 근육입니다.
수축하면 어깨를 명치 쪽으로 당깁니다. 어깨는 앞으로 넘어가 라운드숄더가 됩니다.
가슴을 펴는 자세의 반대 자세입니다. 호흡할 때도 사용돼 잘못된 호흡패턴을 가지고 있으면 쉽게 경직됩니다.
callilife, 출처 작은가슴근(소흉근)의 트리거포인트(통증유발점) (x가 트리거포인트(통증 유발점) 붉은색이 통증 지점입니다.) 출처:https://kimpt.tistory...
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