안녕하세요! 이제 점점 날씨가 쌀쌀해지네요ㅎㅎ 오늘은 하체 붓기 빼는법과 하체가 붓는 이유에 대해서 포스팅하겠습니다!
이유를 알면 예방하기도 좋겠죠?! 출처:https://m.blog.naver.com/usrus/221688329223 하체가 붓는다는 것을 전문용어로 부종이라고 합니다.
부종은 쉽게 말해 혈액이 정체되어 모여있는 것입니다. 여성분들 하체에 부종이 많이 생기는데 어떻게 해야 할까요?
하체부종 빼는 법 "하체 운동" 현대인의 대부분이 좌식생활을 합니다. 달리는 일도 별로 없고 계단을 오르거나 재래식 변기에 쭈그리고 앉을 일도 없죠 그래서 하체 근육이 많이 약해집니다.
하체 운동을 하면 상체운동에 비해 심박수도 많이 오르고 혈액순환도 좋아집니다. 그럼 정체되어 있는 혈액 때문에 생기는 부종에 영향을 주겠죠??
하체가 붓는 이유(부종) 우리 몸에 심장이란 기관이 있습니다. 수축하여 온몸에 혈액을 공급합니다.
혈액에는 산소와 영양소가 있어 아주 중요해요! 심장이 수축할 때 손...
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원문 링크 : 하체 붓기 빼는 법!!(하체가 붓는 이유,하체운동)
