생각일기 No.111 - 3감 정신

얼마 전에 책을 읽다가 인상 깊게 읽은 부분이 있다. 나이가 50대쯤 되면 주변 사람들이 2그룹으로 나뉜다고 하는데 3감 그룹과 3불 그룹이라고 한다 3감 그룹이란 자신의 일에 감사하고, 친구의 선물에 감동하며, 그가 이룬 성과에 감탄한다.

라는 것이고, 3불 그룹이란 불평하고, 불만을 가지며, 불안해한다. 라는 것이다.

각자가 살아온 스토리를 존중하고 그 이야기 속에서 자존감이 자리 잡은 모임을 가까이 해야된다는 내용이었다. 나는 얼마나 3감 하면서 살고 있을까?

행복하기 위해서는 감사함이 기본이라는 것에 동의하지만 그 마음을 유지하기가 쉽지가 않다. 살다보면 힘든 날도 있고, 마음에 들지 않는 순간도 있기 때문이다.

그래도 독서하고 명상하고 운동하면서 긍정적인 마음을 유지해야겠지.. 업무를 하면서도 메모하는 습관을 가진 것과 지금처럼 기억하고 싶은 내용을 기록해놓는 것을 습관화 했다는 것은 내 삶의 큰 축복이다.

좋은 내용들을 기록하고 가끔은 이전의 생각들을 되돌아보면서 지나온 ...