주말에는 쉬운 요리, 냉동 만두 구이와 레몬 간장

우리 부부가 좀 느긋한 시간을 보내기로 한 주말이다. 운동은 플랭크 4분 x 1회만은 반드시 해주고 아침 걷기는 가벼운 산책만 한다.

밥은 너무 배가 고프거나 먹고 싶다는 생각이 들 때만 먹는다. 오늘은 잠이 오면 낮잠도 자고 게임도 하고 싶은 만큼 하는, 그런 신나게 노는 주말.

재료 만두 1팩 식용유 2스푼 물 80ml (8스푼) 진간장과 레몬 1/4조각, 약간의 물 만들기 1. 팬에 식용유 2스푼을 넣고 중약불로 예열한 후 냉동 상태의 만두를 올리고 한 쪽 면이 노릇하게 굽는다. 2.

약불로 줄이고 물 약 8스푼을 넣은 다음 뚜껑을 덮고 수분이 없어질 때까지 굽는다. 3. 수분이 없어지면 중불로 올려 만두가 바삭해질 때까지 굽는다. 4.

진간..........