요가 두달차 후기와 인바디(2022.05.31)

2022.05.31 화요일 한달동안 미루고 미루었던 요가 두달차 인바디 후기 ㅎㅎ.. 내일 바로 세달차 인바디 후기를 올릴 예정 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기록을 습관으로 만드는 건 너무나도 어렵다 ㅠ 중간중간 메모를 해놔서 그나마 다행이다 ㅋㅋㅋ... 22년 5월 야식 기록 8시 이후에 먹는건 야식이라 생각하고 체크해봤다. 5월은 야식을 거의 하지 않았다. 21일은 룸찌와 함께 양평 여행을 가서 8시 넘어 마른 오징어를 질겅질겅 씹었기 때문에 체크해놓음.. 22일은 여행 다녀와서 뻗어 자다가 저녁을 늦게 먹은 날이다..ㅋㅋㅋㅋ 31일은..

인바디하고 신나서 한달만에 뿌링클 먹은날 22년 5월 요가 기록 주말은 요가원이 운영을 하지 않는다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그나저나 금요일 어쩔...

평일 22일 중 13일, 요가 출석률 59% 왼 : 4월 / 오 : 5월 내 지방들 힘의 원천이 어디인가 했더니 야식이었나보다 ^^.. 끊으니 확확 줄어드는 복부둘레...

근육량도 빠져버려서 슬퍼하니까 강사님이 원래 체지방 ...