여러분~~ 전신거울로 본인의 등을 보신 적 있으신가요? 없으시다면 지금 거울을 보시거나 또는 등 사진을 한번 찍어보세요.
저처럼 충격받으신 분?? 하하^^ 지금으로부터 10여 년 전 (그때가 30대 후반이었음) 저는 우리 몸에 대해서 공부하고 제대로 다이어트를 해봐야겠다는 생각에 비포 사진을 앞뒤로 찍었는데요.
진짜 완전 충격이었어요. 제가 예상했던 모습보다 훨씬 울룩불룩한 등이...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (목욕탕에서 아줌마 같이 등 밀어요!!
이 소리를 들은 게 그때 이해됨) 등도 나이를 말해줍니다. 나잇살이 배에만 생기는 것이 아니라 사실 등에도 많이 생겨요.
더 젊어 보이고 아름다워지고 싶다면 얼굴만 관리를 할 게 아니라 바디관리도 잘 해주셔야 하는데요. 특히 등은 경추, 흉추, 요추, 천추를 잇는 척주라고 하는 몸의 기둥을 중심으로 골반, 날개뼈, 갈비뼈, 팔, 어깨, 목까지 뼈와 근육, 혈관, 신경이 연결되어 있는 상체의 후면인데요.
중요한 경락이 흐르고 체형을 바로잡는 핵심이 되는 ...
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원문 링크 : 등에도 나이가 있다! 뒤태 등관리의 중요성과 효과
