#송영민#바른자세연구소#맥켄지 신전운동 * 신전伸展 여기서 신전이란 늘여서 펼치다는 의미입니다. * 그리고 운동 전 허리를 이완시킨 후에 해야 한다는 점입니다. 이 운동을 매일 수시로 하면서 정말 어깨도 더불어 가벼워졌습니다.
꼭 해보세요~!...
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